waarom massage?

Waarom massage?

Aanraking is 1 van de eerste levensbehoeften van de mens.
Tijdens een massage komen endorfine en serotine vrij.
Endorfine werkt pijnstillend en serotonine is het gelukshormoon.
Dit hormoon heeft invloed op emoties, slaap en eetlust. Alleen al door het vrijkomen van deze stoffen voel je je beter.

Bij Power of Touch Massage kan je terecht voor 3 verschillende massages.

  • Deep tissue massage, deze massage werkt in op de dieper gelegen spieren.
  • Alchemy of Touch massage, heerlijke combinatie van oosterse en westerse technieken, deze massage werkt op het bindweefsel en de dieper gelegen spieren.
  • Honing bindweefselmassage, door middel van druk en stretches en het rocken and shaken van het lichaam maak ik het verkleefde bindweefsel in het lichaam  los.

Fluid Touch

Alle massage sessies combineer ik met fascia release. Door een speciale techniek de “fluid touch”  het rocken en shaken van het lichaam, maak ik het bindweefsel los. Het lichaam bestaat voor 80% uit vocht, alle spieren en het weefsel zijn constant in beweging. De techniek van de “fluid touch” is een dynamisch geheel waarbij druk en snelheid worden afgewisseld.

Wat is bindweefsel?

Bindweefsel is het driedimensionale web van weefsel dat elke hoek van ons lichaam omringt, van top tot teen, spieren, botten, zenuwen, bloedvaten en organen.
Door middel van de Fluid Touch, het schudden en shaken van het lichaam, maak ik het bindweefsel los.  
Aangespannen spieren en vastgekleefd bindweefsel laten nu weer los.

Burn out en stress klachten

Door stress,  een slechte houding, een burn out, ontstaan er allerlei blokkades in het lichaam die kunnen leiden tot lichamelijke klachten.
Er kunnen klachten ontstaan als nekklachten, schouderklachten, rugpijn, pijn in je onderrug, rsi klachten in de polsen, klachten in de gewrichten, stijve en pijnlijke spieren.

Wat is stress?

Bijna dagelijks hebben we met stress te maken: stress over de hoeveelheid emails die binnenkomen. Verschillende wachtwoorden voor alle online internet sites, apps op de telefoon die we niet bij kunnen houden, omdat de techniek zo snel verbeterd. Zoeken naar een parkeerplaats in een overvolle stad. Haasten om op tijd om het werk te komen en de trein of bus die weer eens te laat zijn, er is geen plek meer om te zitten en je moet staan.

Al deze situaties zorgen voor stress. Stress wordt aangemaakt door cortisol, het stress hormoon. Stress slaat zich op in het lichaam en dit uit zich in gespannen spieren in het lijf.

Het is belangrijk om rust moment te nemen en je te ontspannen, neem  regelmatig een massage en je stress klachten zullen verminderen.

Massage boeken?

Stuur dan een email naar marcella@poweroftouchmassage.amsterdam

Studio Veerkracht
Oostenburgervoorstraat 53
Amsterdam
woensdag 15.00 – 21.00
vrijdag 13.00 – 17.00

linkedin/waarom is massage goed voor je?